دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ اعلام کرد: تمامی انواع گوشتها شامل گوشت قرمز (گوشت گوسفند، گاو و شتر) و گوشت سفید (شامل گوشت ماکیان و انواع ماهیها) به ازای هر یک واحد که حدود ۳۰ گرم در
آناناس میوهای گرمسیری با طعم ترش و شیرین است که از گیاهی چندساله به نام آناناس تهیه میشود. این میوه، بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد میشود. از نظر ظاهری، آناناس دارای پوستی زرد و قهوهای رنگ با خطوط عمودی و
تخم کدو یا همان دانههای کدو تنبل، از جمله مغذیترین خوراکیهایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه ویژهای دارند. این دانههای کوچک سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهایی هستند که مصرف منظم آنها میتواند طیف وسیعی از بیماریها را کنترل کرده و سلامت عمومی بدن را ارتقا دهد. ترکیب
اگر این اضطراب شدت یابد و با نشانههایی مانند دلدرد، سردرد، تهوع صبحگاهی یا کابوسهای شبانه همراه شود و بر عملکرد تحصیلی یا اجتماعی کودک تأثیر بگذارد، لازم است حتماً با روانپزشک کودک یا روانشناس مشورت شود. خداحافظی دوستانه، نه خداحافظی پنهانی یکی از مهمترین عوامل در مدیریت اضطراب جدایی، نقش والدین است. کودکان، احساسات
آیا متوجه تغییرات مشکوکی روی لاله گوش خود شدهاید؟ مثلاً زخمی که خوب نمیشود یا ضایعهای که بهتدریج بزرگتر میشود؟ سرطان لاله گوش یکی از انواع نادر سرطانهای پوست است، اما به دلیل قرار گرفتن این ناحیه در معرض آفتاب و بیتوجهی به تغییرات ظاهری، ممکن است دیر تشخیص داده شود. در این مقاله بررسی
به گزارش پارسینه پلاس، همواره ورزش به عنوان یکی از اصلیترین ابزارهای ارتقای سلامت جسم و روان توصیه میشود. از کاهش خطر بیماریهای قلبی و دیابت گرفته تا بهبود خلقوخو و افزایش طول عمر، شواهد علمی همواره بر نقش کلیدی فعالیت بدنی تأکید داشتهاند. اما پرسش تازه این است که آیا شدت ورزش نیز میتواند
گروه ایرنازندگی در گزارشی موضوع سلامت مو را بررسی کرد و در این مطلب آورد: ریزش مو مشکلی است که امروزه افراد زیادی در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم میکنند. شاید در نگاه اول، موضوعی ساده یا صرفاً یک دغدغه زیبایی به نظر برسد، اما واقعیت این است که مو برای بسیاری
یک مطالعهی بزرگ در دانمارک که بیش از ۸۵,۰۰۰ بزرگسال را دنبال کرده است، نشان داد افرادی که شاخص تودهی بدنی (BMI) آنها کمتر از ۱۸٫۵ است، تقریباً سه برابر بیشتر از کسانی که در بخش میانی تا بالای محدودهی «سالم» قرار دارند، در معرض مرگ زودرس هستند. پیوند بین وزن بدن و سلامت، پیچیدهتر
به گزارش پارسینه پلاس؛ واویشکای دل و جگر از غذای سنتی و بسیار پرطرفدار استان گیلان است که با دستورهای متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه واویشکا دل و جگر در ادامه با سایت چی شی همراه باشید. https://plus.parsine.com/wp-content/uploads/2025/09/2147483648_-210273.mp4 کپی لینک لینک کپی شد
به گزارش پارسینه پلاس ؛ کوکوی بادمجان یکی از انواع کوکوهای سنتی و مجلسی ایرانی است که ممکن است مانند کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی مطرح نباشد، اما از آنجایی که در دستور پخت آن از بادمجان استفاده میشود؛ بسیار خوشمزه است و طرفداران بسیار زیادی دارد. این نوع کوکو را که با دستورها