به گزارش خبرآنلاین، امید مرادی گفت: بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی یا حفظ سلامت پوست و مو به سراغ این گروه از مکمل‌ها می‌روند؛ با این حال، یکی از پرسش‌های رایج این است که آیا مصرف ب‌کمپلکس بهترین انتخاب است یا بهتر است هر یک از ویتامین‌های گروه B به

به گزارش خبرآنلاین از ایرنا، دکتر نادر پازیار روز چهارشنبه اظهار کرد: کمبود ویتامین‌های A ،D، E و اسیدهای چرب ضروری از عوامل موثر در بروز چروک دور چشم هستند و تغذیه و سبک زندگی نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت پوست دارند. وی تاکید کرد: رژیم‌های سخت کاهش وزن که منجر به خشکی پوست می‌شوند نیز می‌توانند چروک‌های اطراف

به گزارش خبرآنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره مکمل‌های غذایی اظهار کرد: مکمل‌های غذایی، تکمیل‌کننده غذای افراد هستند. به طور قطع، افراد می‌بایست نیاز به موادمغذی را از طریق غذای کافی و متنوع تامین کنند. «نقص رژیم غذایی» و «ابتلا به برخی بیماری‌ها» سبب افزایش نیاز به برخی موادمغذی می‌شود؛ بنابراین، مکمل‌های غذایی به منظور تکمیل موادمغذی استفاده

به گزارش خبرآنلاین، متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند درک عملکرد هر یک می‌تواند به روشن شدن این موضوع کمک کند که چه زمانی یکی ممکن است مفیدتر از دیگری باشد. منیزیم از سلول‌های ایمنی پشتیبانی می‌کند ایسنا نوشت: منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای انجام بسیاری از عملکردهای اساسی از آن استفاده می‌کند.

به گزارش خبرآنلاین،ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، اغلب به عنوان یک درمان برای همه دردها تبلیغ می‌شود، اما آیا تبلیغات آن با شواهد مطابقت دارد؟ مهر در خبری نوشت:تحقیقات گذشته نشان داده است که ویتامین D که در واقع یک هورمون یا پیش هورمون است، می‌تواند از چندین طریق برای

به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D نقش حیاتی در جذب کلسیم، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. بسیاری از افراد به دلیل عدم دریافت کافی از طریق نور خورشید یا رژیم غذایی، به مکمل‌های این ویتامین روی می‌آورند. اما آیا می‌دانستید جذب بهینه این ویتامین به همراهی با مکمل‌های دیگر وابسته است؟ سلامت

به گزارش خبرآنلاین، برای دهه‌ها، کلسیم و ویتامین D تقریباً به نماد سلامت استخوان تبدیل شده بودند. میلیون‌ها نفر، به‌ویژه سالمندان، این مکمل‌ها را با این امید مصرف می‌کنند که از شکستگی استخوان، پوکی استخوان و زمین خوردن در سنین بالا جلوگیری کنند. اما حالا یک مرور علمی بزرگ که در نشریه معتبر BMJ منتشر شده،

به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند درک عملکرد هر یک می‌تواند به روشن شدن اینکه چه زمانی یکی ممکن است مفیدتر از دیگری باشد، کمک کند. منیزیم از سلول‌های ایمنی پشتیبانی می‌کند منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای انجام بسیاری از عملکردهای اساسی از آن استفاده می‌کند. برای سیستم ایمنی، منیزیم

به گزارش خبرآنلاین، مصرف مکمل‌ برای همه‌ افراد ضروری نیست، چون می‌توانند نیازهای تغذیه‌ای خود را به‌سادگی با پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل تأمین کنند. با این حال، برخی افراد نیازمند مصرف مکمل هستند؛ افرادی که به‌دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آنها کاهش یافته یا به‌خاطر مصرف دارو در معرض

به گزارش خبرآنلاین، اگرچه روش‌های کلینیکی زیادی برای از بین بردن این خطوط وجود دارند، اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند با استفاده از راهکارهای طبیعی، از پیشرفت آن‌ها جلوگیری کنند. هدف ما در این مطلب، بررسی دقیق و علمی امکان از بین بردن خط اخم به روش خانگی است؛ اینکه چگونه می‌توان با ترکیب تکنیک‌های