
این میوههای قرمز سرشار از ویتامین C و ترکیبات ضدالتهابی هستند و بین ۴ تا ۷ روز در یخچال تازه میمانند و با فریز کردن، میتوان تا ۱ سال از طعم و خواصشان بهره برد.گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب هم کمک زیادی میکند.