به گزارش  پارسینه  به نقل از فرارو ، در حالی‌که بسیاری از مردم برای افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی به مکمل‌های ویتامینی روی می‌آورند، متخصصان خواب هشدار می‌دهند که برخی از این ویتامین‌ها، به‌ویژه B12، ممکن است تأثیر معکوس بر کیفیت خواب داشته باشند.  اگر شب‌ها از این پهلو به آن پهلو می‌چرخید، اما باز هم

پارسینه تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۴